设为首页   加入收藏   联系我们
 
会员登陆
登录加载中...
栏  目  
类  别  
关键词  
 站内搜索   网络搜索
  
 当前位置:文章首页>>藏经阁>>形意拳体系>>形意拳鸡形解析
推荐给你的朋友阅读:
形意拳鸡形解析
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2015/5/22 10:19:05

    一、鸡形歌诀  

寒鸡立雪觅食难,抖翎上架夜色晚。

晨曦报晓天下白,金鸡斗架忙两边。

    二、鸡形取意

    鸡善啄食而喜斗为智谋之物,鸡形取鸡独立之能、啄食之巧、抖翎之威、争斗之勇为拳。

    鸡形取六法,然六法皆是假,借假修真,内养鸡意,外炼鸡形,内外合一,成就真鸡。

    1、寒鸡立雪

    2、金鸡食米

    3、锦鸡上架

    4、锦鸡抖翎

    5、金鸡报晓

    6、金鸡斗架

    三、鸡形技击

    形意化鸡后,食米、抖翎、斗架、报晓等鸡形动作皆能在实战中运用,这里择有限几法借以演示鸡形技击之法。

    四、鸡形养生

    练习鸡形由于单脚独立,身形对拉,上下贯通,从后脚跟直通大脑中枢神经,每步都是足太阳膀胱经、阳跷脉、阳维脉同时用力,故练习鸡形,可以贯通三阳脉。

0
2
[作者:王洪龙 关键词:形意拳鸡形解析 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:2518]
上一记录:形意拳马形解析
下一记录:形意拳虎形解析