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形意拳马形解析
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2015/5/22 11:13:36

    一、马形歌诀  

马形取意疾蹄功,惊马扬蹄显神勇。

白马弹蹄打连环,野马闯槽意在冲。

    二、马形取意

    马最仁义之灵兽,善知人心,勇猛而耐劳,马形取马疾蹄之功、闯槽之烈、扬蹄之威、弹蹄之冷为拳。

    马形取六法,然六法皆是假,借假修真,内养马意,外炼马形,内外合一,成就真马。

    1、野马疾蹄

    2、惊马扬蹄

    3、惊马弹蹄

    4、野马闯槽

    5、野马蹬山

    6、野马分鬃

    三、马形技击

    形意化马后,疾蹄、扬蹄、弹蹄、闯槽、分鬃等马形动作皆能在实战中运用,这里择有限几法借以演示马形技击之法。

    四、马形养生

    练习马形疾蹄、闯槽时要求含胸、舒心、力透脊背,可以很好的锻炼脊柱的背弓弹性。

    练习马形扬蹄双手上穿,两肘摩肋,与冲脉相合。

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[作者:王洪龙 关键词:形意拳马形解析 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:1191]
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