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形意拳鹰形解析
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2015/5/29 8:19:44

    一、鹰形歌诀  

出手如电回似钩,把把鹰捉不罢休。

雄鹰探爪擒游鱼,苍鹰展翅把客留。

    二、鹰形取意

    鹰属飞禽,比鹞大,凶猛而敏捷,善于平原上捉物,鹰形取鹰探爪之威、藏爪之法、擒蛇之能、踢翅之巧为拳。

    鹰形取六法,然六法皆是假,借假修真,内养鹰意,外炼鹰形,内外合一,成就真鹰。

    1、雄鹰探爪

 

    2、猎鹰捕鱼

 

    3、苍鹰擒蛇

    4、苍鹰展翅

    5、苍鹰踢翅

    6、苍鹰争食

    三、鹰形技击

    形意化鹰后,探爪、捕鱼、擒蛇、展翅等鹰形动作皆能在实战中运用,这里择有限几法借以演示鹰形技击之法。

    四、鹰形养生

    练习鹰形曲指成爪,气贯指尖,重十指捉拿之力,即筋梢之力,筋在五脏中归于肝脏,故可舒肝,亦能贯通手三阳三阴经。

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[作者:王洪龙 关键词:形意拳鹰形解析 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:1564]
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