设为首页   加入收藏   联系我们
 
会员登陆
登录加载中...
栏  目  
类  别  
关键词  
 站内搜索   网络搜索
  
 当前位置:文章首页>>藏经阁>>形意拳体系>>形意拳步法解析
推荐给你的朋友阅读:
形意拳步法解析
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2015/5/11 15:28:38

    法门以步为主,步法是关乎发力,躲闪、测距的重要因素。形意拳的步法主要有三种:跨沟步、撑船步、刹车步。

    一、跨沟步

    1、步法取意

    跨沟步取意于生活中跨沟的动作,开始的时候不要跨,要迈,能做到真的有迈沟感觉时再跨,跨的时候,身子不要跳起来,膝盖往前领着走,脚贴着地跨过去,有后蹬前跨的感觉。

    2、步法应用

    跨沟步多用于单定步行拳中。

    3、步法演示

    二、撑船步

    1、步法取意

    撑船步取意于生活中用竹篙撑船的动作,身子是船,前腿是船头,后腿是竹篙,竹篙一撑,船就走了。撑船步主要是练习后腿的蹬劲。

    2、步法应用

    撑船步多用于跟步行拳中。

    3、步法演示

    三、刹车步

    1、步法取意

    刹车步取意于汽车急刹车时的情形,突然间的停顿,把力量从底部反弹上来。刹车步主要是练习手脚齐到的崩撞劲。

    2、步法应用

    刹车步多用于跟步行拳中。后脚撑船、前脚刹车,两种步法合而为一应用。

    3、步法演示

 

6
4
[作者:王洪龙 关键词:形意拳步法解析 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:2356]
上一记录:形意拳翻浪劲解析
下一记录:形意拳桩法解析