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女子防身术简述
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2015/5/15 15:55:08

    一、女子防身术的定义

    女子防身术,顾名思义是一门为了防止女子受到侵犯,专为实战而设计的搏击术。女子防身术利用歹徒的无防范心理,进行突袭,强调“狠”、“毒”,讲究“一招制敌”,使其暂时失去行动能力,从而逃脱。

    二、女子防身术的特点

    1、利用现有的力量和速度

    女孩子都比较爱美,如果你让她们去进行长期、大强度的力量和速度训练是不太现实的。其实,利用女孩子现有的力量和速度足可以进行防身自卫,只是她们对此没有足够的认识。

    2、以己之长攻彼之短

    女孩子有力量小、速度慢的短处,但是她们也有自身的长处,如果女子在防身时能够善于利用这些长处,攻击对方的短处,会取得意想不到的效果。

    3、没有规则的限制

    女孩子面临歹徒侵犯进行防身时,是没有规则限制的,也不需要规则的限制,这里的规则包括法律和道德。你可以用最狠毒的招式攻击对方,你可以用一切可以利用的武器攻击对方,没有哪位法官或裁判判你败诉或违规的。

    4、核心是心理素质的训练控制恐惧

    面对突然的袭击,恐惧是人的本能反应,尤其是女人,当人处于恐惧状态下时,会迅速消耗心神并导致肢体瘫痪。恐惧源于本能,但并非不可控制,通过训练可以改变这种本能,从而控制恐惧。

    5、最高法则--安全逃离

    三十六计走为上策,女子防身最终目的不是赢得比赛,而是逃脱歹徒的攻击,保护自己的人身安全。女子防身讲究“一招制敌”,这里的“一招制敌”有两层含义:一是招式要狠、要毒,只出一招就可制敌;二是只有出一招的机会,如果不能一招制敌,就危险了。所以,女子防身,一招之后,要做的就是逃离,往人多的地方跑,往明亮的地方跑。

    三、如何学好女子防身术

    1、心理素质训练是第一位的

    女孩子面临歹徒的袭击时,大多身体发软、头脑发蒙,通过模拟训练,可以克服这种心理状态,再充分利用自身的优势进行防身自卫。

    2、不要执着于华丽的招式

    女子防身术不是武术表演,不需要华丽的招式,歹徒也不会为你喝彩,你需要做的就是柔弱可欺面孔下的致命一击。

    3、重复最简单的动作直至本能

    很多练过武术的人都可能有过这种感觉,怎么学的东西到用的时候都用不上呀,这是正常的。一个动作从开始学到能用的出来,是需要反复的训练的,直到这个动作成了你的本能,不需要思考,下意识的就可以做的出来,才能够用于实战

    四、女子防身时机的选择

    在合适的时机做合适的事情,这句话对女子防身来说是至关重要的。下面就两个重要的时机做出详解。

    (一)防身的时机

    面对歹徒的侵犯,何时使用防身术关系着能否成功达到防身自卫的目的。由于女子先天身体条件的因素,一般情况下不要提前使用防身术,而是利用女子柔弱、胆小的这种优势,欺骗歹徒,等待歹徒贴身放松警惕之后,再使用防身术,达到“一招制敌”的效果。

    (二)逃脱、呼救的时机

    女子防身的目的是为了逃脱歹徒的控制,什么时候逃脱、呼救是有学问的。

    下列情况为逃脱、呼救的时机:

    1、歹徒未近身前可以逃脱、呼救。

    2、使用一招制敌后可以逃脱、呼救。

    下列情况不适宜逃脱、呼救:

    1、双方挣扎在一起的时候,不适宜呼救,因为歹徒这个时候为了阻止你呼救,可能会采取一些极端措施。

    2、歹徒使用凶器控制你之时不适宜呼救。

     

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[作者:王洪龙 关键词:女子防身术简述 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:1156]
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