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第一期禅武研修班通知
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2016/1/7 14:17:37

    一、禅武研修宗旨

行武道、养禅心。

以武证禅、以禅养武。

    二、禅武研修内容

    (一)以武证禅

    1、时间:8:00-11:00

   2、地点:入山研修

    3、内容:研修者根据自己的爱好和所学,择一门精进研修、深入体悟。

    (1)太极桩功、柔水功、缠丝功、五门八法。

    (2) 形意桩功、五行拳、进退连环和实战。

    (3)八卦桩功、转掌。

    (4)少林桩功、禅拳。

    (二)以禅养武

    1、时间:19:00-21:00

    2、地点:武馆研修

    3、内容:(1)罗汉易筋经;(2)罗汉坐禅功;(3)六字养生诀;(4)禅武堂讲座。

    三、研修日程安排

    1、1月17日19:30:启动研修,告知注意事项和相关要求。

    2、1月18日-24日:正式研修,上午以武证禅,晚上以禅养武, 下午处理个人事务。

    3、1月25日:研修总结、汇报、聚餐。

    四、研修接收对象

    1、有一定的功夫基础,想精进研修者。

    2、或喜欢禅武功法,欲体悟拳禅如一者。

    3、第一期限制人数15人,门内10人,社会5人,报名从速。

    五、研修相关要求

    1、每日上午和晚上关闭手机,静心研修。

    2、无特殊原因,七日内不得随意终止。

    3、上午入山研修自行准备书包、坐垫和饮用水。

    4、研修费用每人300元。

    本次禅武研修历时七天,由赵国庆负责日常事务,联系电话:13287967552。

     

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[作者:王洪龙 关键词:第一期禅武研修班通知 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:1116]