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烟台形意国术馆2016年教学和训练计划
来源:烟台形意国术馆 发表日期: 2016/2/22 10:49:06

    

    告别温馨的传统春节,我们即将开始新的一年学习、工作和生活,然忙碌之余勿忘锻炼身体,好的身体才有好的心情,好的心情才有好的气运,好的气运才有好的开始!

    烟台形意国术馆现将2016年武术教学和训练计划公布如下,如果您有时间,如果您想调理身体,如果您喜欢传统文化,欢迎随时加入我们。

    烟台形意国术馆的教学和训练计划从时间上分为学期计划和假期计划,从课程上分为禅武班、精武班、医武班、少儿班和搏击班,您可以根据自己的时间和爱好,择一加入,当然您有时间,也可以全部参加,反正不再额外收费。

    一、2016年学期教学和训练计划

    1、周三晚上7:00-9:30:以教拳为主,根据个人的喜好和身体条件,教授形意拳、太极拳、八卦掌等内家拳术和器械。

    2、周五晚上7:00-9:30:以禅武为主,讲解《道德经》和《心经》,研修罗汉禅拳、罗汉护身棍。

    3、周六晚上7:00-9:30:以精武为主,讲解形意拳和六合大枪。

    4、周日晚上7:00-9:30:以医武为主,讲解十二正经与武学养生。

    5、周六上午8:30-11:30:以青少年武术基本功和套路为主。

    6、周日上午8:30-11:30:以拳学、器械、实战等训练为主。

    二、2016年假期教学和训练计划

    假期以七日研修为主,集中七日进行专项训练,以求在某一技法上达到更高层次。

    1、禅武研修:易筋经、罗汉禅拳、禅坐养心功、罗汉护身棍。

    2、精武研修:擒拿研修、推手研修、六合大枪。

 

                                       烟台形意国术馆馆长:道尘

                                         2016年2月22日于烟台

 

 

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[作者:王洪龙 关键词:烟台形意国术馆2016年教学和训练计划 录入:王洪龙 责编:王洪龙 阅读次数:1053]
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